Coach sportive et naturopathe, spécialisée en micro-nutrition féminine — traileuse, ancienne crossfitteuse.
Je suis Lara, fondatrice de Power Flow. Tombée amoureuse du trail après des années de CrossFit, je suis aujourd'hui à la fois coach sportive et naturopathe. J'accompagne les femmes actives et sportives parce que je connais ce terrain de l'intérieur.
J'ai eu deux ans sans règles après seulement 6 mois de pilule à 16 ans. Pilule que j'avais prise pour l'acné (que j'ai arrêtée parce qu'elle m'a causé d'énormes problèmes de peau, une prise de poids ainsi qu'un appétit complètement irrationnel).
Je suis allée chez le gynécologue après ces deux ans pour faire le point. Gynécologue qui a pris 5 minutes pour me dire d'attendre ou de reprendre la pilule pour relancer mes règles. Il s'est permis d'ajouter un sarcastique « Mais c'était pas la pilule qui allait sauver votre peau de toute façon ». Je suis sortie en pleurs. Déjà que je me sentais mal dans ma peau, ça a continué de m'enfoncer un peu plus.
Ma mère m'a alors fait découvrir une naturopathe qui a pris 2 h de son temps pour m'écouter. En quelques mois, mon cycle (puis mes règles) sont revenus. C'est là que j'ai voulu offrir la même chose aux femmes qui ont pu ressentir des choses similaires. Un manque d'écoute, pas de prise au sérieux, une minimisation des symptômes présents et le fait de devoir accepter des choses comme étant « normales » alors qu'elles ne le sont pas.
En cherchant à comprendre mon propre corps, j'ai découvert le lien étroit entre alimentation, charge d'entraînement et cycle — et la micro-nutrition féminine a tout changé. Aujourd'hui, j'aide les femmes à ne pas traverser ça seules.
Je travaille exclusivement à distance, depuis les Hautes-Pyrénées — pour vous accompagner où que vous soyez, sans dogme ni privation.